«Я прощаю себя!»

«Нужно многое прощать себе,

чтобы научиться многое прощать другим»

Анатоль Франс

 

Понимаю, что многих, наверное, заголовок статьи ввёл в некоторое смятение. Как это – «я прощаю себя»?? Мы настолько привыкли к тому, что в жизни распространена другая формула – «Я прощаю тебя» и что прощать себя – это как-то странно не только для действия, но и вообще для того, КАК это ЗВУЧИТ. Мы также привыкли, что право прощать нас есть у кого угодно, но только не у нас самих. В принципе, всё это неспроста и идёт не только от духовного воспитания, но и от той моральной идеологии, которой придерживается общество в целом, в котором мы живём.

Я решила написать данную статью в разделе «Исцеление голосом» для того, чтобы те из вас, кто впоследствии хочет научиться целительной практике собственным голосом, поняли главное – всё начинается с ВАС САМИХ. И успех вашего собственного исцеления начинается с ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ и ПРИНЯТИЯ СЕБЯ ТАКИМ, КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ. До тех пор, пока вас что-то гложет, пока вы сами собой недовольны, пока в вас есть чувство вины перед кем-то или чем-то, пока вы злы на себя за что-то или больны (а значит энергетически что-то функционирует в вас неверно) – вы НЕ сможете исцелить ни себя, ни других. Это важно понять и усвоить. Сначала работа над собой (и вообще постоянно), а потом уже работа с кем-то или с самим собой же ради выздоровления.

 

Любой негатив обесточивает человека. Как минимум какая-то часть его энергии уходит впустую и человек лишается сил, а значит становится уязвим для всех низких вибраций (плохие эмоции, мысли, гневные чувства, бранная речь, ругательства и пошло-поехало…). Но поверьте, что все практики по наполнению себя энергией БЕСПОЛЕЗНЫ, если вы не можете совладать с самим собой, если вас одолевает хоть какой-то негатив. Всё будет напрасно и в итоге может привести только к разочарованию.

«Чтобы налить в бокал чистой воды, его нужно опустошить, помыть, обсушить, а только потом наливать новую, чистую, ключевую воду. И тогда она будет чистой. А представьте, если налить в грязный бокал чистой воды, то что будет с водой?

Так же и наша душа – это сосуд, который нам просто необходимо регулярно очищать и снова наполнять чистой, ключевой водой.» (источник)

Поэтому целительная практика работы с голосом и обучение этому должно начинаться с ПРОЩЕНИЯ САМОГО СЕБЯ. Любое целительство подразумевает под собой воздействие и в данном случае – это энергетическое воздействие путём голосовых вибраций и не только. Ваша энергия должна быть абсолютно позитивна и нести только добро и желание помочь другим или себе (своему заболевшему органу, к примеру), и этой энергии должно хватать на «отдачу» без потери для себя. Положительная энергия (+) при добровольной отдаче (+) восстанавливается (+ на + даёт +). А вот отрицательная энергия (а именно таковой её делает НЕпрощение себя в виде самого разного негатива) даёт даже при искреннем пожелании добра минус (- на + даёт -). Надеюсь, формула понятна.

Далее буду в статьях постепенно раскрывать все дальнейшие этапы обучения и работы по исцелению голосом.

 

Когда я сама столкнулась впервые с этим изречением («Я прощаю себя»), то для меня это было тоже несколько странно. Я не понимала и у меня возникало много вопросов:

— За что я должна себя прощать?

— Почему я должна тебя прощать?

— Для чего и зачем мне это нужно и нужно ли?

— Что у меня изменится от прощения себя?

— А как это вообще делать?

Ко всем этим вопросам я ещё вернусь по ходу статьи, ответы на них вы найдёте в моём личном опыте, который я собираюсь здесь изложить.

«В научно-медицинской литературе по психосоматике постоянно подчеркивается, что обида и осуждение других, угрызения совести и чувство враждебности являются причиной огромного количества заболеваний, начиная от артрита и заканчивая кардиологическими болезнями. Все эти недомогания свидетельствуют, что заболевшие люди, которых обидели, обманули или уязвили, были полны обиды и ненависти к причинившим им боль. Эти чувства явились причиной воспаленных и гноящихся ран в их подсознании. Для них существует только одно средство исцеления: им необходимо забыть и выбросить из своей души обиду, а единственным способом достижения этого является прощение.» (из книги Джозефа Мэрфи, источник)

В интернете на самом деле эта тема довольно полно раскрыта, правда опять же много где встречается одна и та же подача информации. Но тем не менее оказалось, что тема ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ не нова и многие психологи пишут об этом (на этот раз интернет завёл меня на сайты психологии, а не эзотерики), встречаются даже ТЕХНИКИ ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ. Техники иногда несколько отличаются, но в принципе все они связаны с некой внутренней медитацией и разговором с самим с собой, а также с разбиранием «по полочкам», за что нужно себя простить, да что вспомнить и не забыть.

Прежде всего актуален вопрос «зачем нужно прощать себя». Чтобы не ходить вокруг да около, сразу скажу: прощать себя нужно прежде всего за весь тот негатив, который вы испытываете. То есть первая цель – это восстановить душевное равновесие. Восстановление внутреннего энергетического баланса, очищение и повышение своих вибраций любого уровня – именно эти задачи решает ПРОЩЕНИЕ САМОГО СЕБЯ.

 

Отпустить свою ВИНУ, которая гложет, отпустить страхи и связанные с ними эмоции, принять себя таким, какой вы есть и затем возлюбить себя самого, но не эгоистичной любовью «нарцисса», а безусловной благодарной любовью за то, что ВЫ ЕСТЬ, что вам дали возможность прожить эту жизнь и сделать этот мир лучше.

«Не платите алиментов вине, иначе она разорит вашу душу» (И. Вагин)

Если кто-то сейчас мыслит наподобие «уж лучше бы я не родился вообще», «и зачем нужна моя жизнь», «лучше вообще не жить, чем жить той жизнью, которой живу я», то я лучше приведу один фрагмент из личного опыта.

Когда я только начала заниматься медитацией, а поскольку изначально тема медитации меня заинтересовала в работе с ангельскими сущностями, то однажды, находясь в каком-то смятении и тревоге (уже не помню, почему), я при очередной медитации услышала ответ на подобный вопрос, как те, что я привела выше. Сразу оговорюсь, что в моих медитациях с духовным миром ответы приходили по-разному: внезапными секундными картинками, образами, звуками или словами (речью). В тот раз я услышала именно голос (только вот не надо сразу думать, что слышать голоса в медитации – это сумасшествие и бред, что это фантазии, сначала сами попробуйте, а потом уже говорить будете), который совершенно чётко произнёс мне следующее:

«Ты – всего лишь песчинка в этой огромной Вселенной, во всём Мироздании. Но понимаешь… если бы не было тебя, то этот Мир был бы совсем другой, уже не такой, каким ты его знаешь. Что-то изменилось бы и пошло не так. Потому что каждая маленькая клеточка в огромном сложном организме влияет на сам этот организм и зачем-то ему нужна. Не будь этой одной клеточки и организм уже будет другим.»

Очень красиво объяснили! И доходчиво. Но тут ещё «специфика» самой медитации сыграла. Голос был настолько спокойным (в противовес моим тревогам и беспокойному нервному состоянию), мягким, успокаивающим и ласковым (кстати, всегда в медитациях я слышу именно мужской голос, если звучит голос), что в сочетании с этими словами я мгновенно как-то расслабилась, доверилась и меня ОТПУСТИЛО. Больше в важности и нужности своей жизни я не сомневалась никогда.

Продолжу дальше.

ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ нужно и в случаях явной вины, которая возникла благодаря каким-то событиям или ситуациям, которые в свою очередь произошли благодаря вашему участию, инициативе или подстрекательству. Где вы поступили неправильно или совершили какую-то может быть и непоправимую ошибку.

ПРОЩЕНИЕ – это снятие с себя гнева и обвинения. Но прощение при этом не освобождает от ответственности, это тоже важно понять. Если вы должны что-то компенсировать или как-то «загладить свою вину» – вы должны это сделать. Но уже БЕЗ гнева на себя, БЕЗ негативных эмоций и чувства вины (которое, кстати, разъедает душу, как пишут многие авторы), просто по добровольной воле, честно и с благодарностью.

«Многие люди, кто совершал что-то не очень достойное или становился заложником сложных жизненных обстоятельств с трагическим концом, часто задают себе вопрос — «Как простить Себя?», потому что, чувство вины и самобичевание не даёт им спокойно жить.

Действительно, порой простить другого оказывается на много проще, чем простить себя. Большинство людей даже и не предполагают, на сколько важно научиться себя прощать, научиться давать себе право на ошибку, ибо очень часто без этого человек не может изменить свою жизнь и сдвинуться вперёд ни на шаг!

Что такое НЕпрощение себя?

НЕпрощение себя работает в человеке тогда, когда он:

  1. Неправильно относиться к себе — когда у человека нет позитивного отношения к себе и своей Душе (он привык осуждать себя, если что не так пошло, разрушать и т.д.).
  2. Когда он не даёт себе права на ошибку, то есть не понимает самой сути и смысла жизни на Земле (жизнь — школа, судьба — последовательность уроков, смысл — постоянное развитие души через пробы и ошибки).
  3. Не понимает сути прощения. Что прощение — это не потакание слабостям, а суть признания своего греха (ошибки) и позитивного отношения к себе. Ведь без настоящего прощения человек не может измениться, не может избавиться от того недостатка (порока, зла), который был причиной совершённой ошибки.
  4. Привык осуждать себя (как следствие — и других людей тоже). Осуждение — не самое лучшее качество, оно не ведёт ни к чему хорошему и достойному. Осуждение — следствие гордыни, когда человек берёт на себя роль Бога, даёт себе право судить и выносить приговоры.

К чему ведёт НЕпрощение себя и каковы последствия?

НЕпрощение себя — формирует негативное отношение к себе, которое всегда разрушает человека и его душу. А чувство вины всегда ослабляет человека — убивает в нём радость и внутренний свет.

Если человек не может себя простить или не хочет себя прощать — это означает, что и грех свой он не принимает, как ошибку, которую нужно признать и исправить, а если нельзя её исправить, то можно её больше никогда не повторять. Хотя чаще всего можно ошибку исправить, принеся соответствующие извинения, иногда нужно и компенсировать ошибку.

Таким образом, если человек не может себя простить — он не очищает себя от греха, не исправляет до конца совершённых ошибок, накапливает вину, а, соответственно, и негативную, разрушающую его душу энергию.

Ведь когда человек себя не прощает, он, по сути дела, консервирует в себе негатив, накапливает его в своей душе. НЕпрощение — это по сути Обида, только в данном случае Обида на Себя!

Если человек накапливает обиду на себя (разрушающий душу негатив) — это рано или поздно обратится в неизлечимую болезнь, часто это НЕпрощение себя выливается в онкологию, то есть в рак.» (источник)

Очень рекомендую прочитать эту статью, отрывок из которой вы только что прочитали.

После вопроса «зачем нужно прощать себя» неизбежно в итоге возникает следующий: КАК прощать себя, КАК ПРИНЯТЬ в себе то, с чем так не согласен и от чего так плохо, КАК отпустить и действительно ПРОСТИТЬ СЕБЯ?

И вот тут я хочу провести вам отрывок из ещё одной небольшой статьи, которую также настоятельно рекомендую вам прочесть:

«Часто задают вопрос: «Не могу простить, что делать?», «Тяжело простить, как быть?». Хочу ответить словами моего уважаемого учителя Радислава Гандапаса: «Ничего не делайте, оставайтесь в жопе!»

Так ведь и получается. Люди приходят за советом, просят помощи, а когда говоришь: прости себя, отпусти эту ошибку, забудь тот период — начинается нытьё. Так зачем вы приходите и просите помощи? Решайте и дальше свои проблемы так, как вы их решали до этого.

Нельзя по-другому продвинуться вперед. Нет счастья без любви, а любви нет без прощения!

Никто не говорил, что прощать, особенно себя и свои ошибки, – это ЛЕГКО. Прощать тяжело, сложно, иногда даже слишком. НО. «Если долго мучиться, всё обязательно получится!»

Для того чтобы научиться прощать себя или любого другого человека, нужно научиться понимать других. Понять – значит простить!

Нужно зазубрить, вбить себе в голову и зарубить на носу: В ТОТ МОМЕНТ ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕ, ЧТО МОГЛИ! В ТОТ МОМЕНТ ВЫ БЫЛИ ИМЕННО В ДАННОМ СОСТОЯНИИ И В ДАННОМ ДУХОВНОМ РАСПОЛОЖЕНИИ, И ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ!

ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ НА ТОТ МОМЕНТ. Вы ни в чем не виноваты, все случилось так, как случилось. Все случилось к лучшему, потому что именно та ситуация смогла научить вас этому, показать вам это и дать вам то-то.

Вы не хотели никому зла, а даже если хотели, то не могли по-другому. Ну не хватало у вас знаний и разумений на тот момент, поймите это!

ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ПОНИМАНИЕ НА ПУТИ К ПРОЩЕНИЮ.

Я прощала себя долго, а иногда всплывают моменты, за которые прощаю до сих пор.

Важно ЖЕЛАНИЕ, жгучее желание простить себя, избавиться от обиды на себя самого. Когда есть желание, вы будете использовать все методы, все возможности и все ресурсы, только бы простить себя. И вы научитесь прощать. Главное — учиться этому!» (источник)

На мой взгляд в статье, отрывок из которой я привела, очень хорошо объяснена тема ПРИНЯТИЯ. Ведь ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ означает также и ПРИНЯТИЕ СЕБЯ таким, какой вы есть. Без принятия прощение себя просто невозможно и, надеюсь, вы это понимаете.

 

Нам зачастую неведомо, почему мы поступаем так или иначе, не всегда мы можем осознать, что нами движет в тех или иных чувствах, мыслях и эмоциях, которые проносятся в нас на огромной скорости и в итоге воплощаются в действия и события. Точнее, наш разум просто порой не в состоянии контролировать наши чувства, особенно молниеносные состояния агрессии, злобы и гнева. Да, человек часто несовершенен в своих мыслях и делах, особенно если его духовное сознание на нуле, а ГОЛОС ДУШИ заткнут глубоким материализмом.

Но то, что произошло – УЖЕ ПРОИЗОШЛО. И больше оно никогда не вернётся (при условии, что вы простите себя и отпустите весь негатив). А вот те мысли, эмоции, чувства, ваш личный отклик эго-сознания может надооолго в вас остаться и отравлять вам жизнь плохим настроением, нарастающим недоверием к себе и всему миру, депрессией, слёзными истериками, нервными срывами, неудачами, болезнями и притяжением таким образом всего того, чего никогда бы себе не пожелал.

Если человек НЕ ПРОЩАЕТ себя и всё то, что я вкладываю в это понятие, то велика вероятность того, что ТО, ЧТО ПРОИЗОШЛО вернётся снова, но только в усиленном виде, причём во много раз. И вы снова будете проходить одно и то же, пока не ИЗМЕНИТЕ СВОЁ ОТНОШЕНИЕ и прежде всего – отношение К СЕБЕ. Это я не пугаю, а говорю из личного опыта. Сама прошла много ошибок и испытала те самые витки раскручивающейся спирали с негативными событиями и даже болезнями. Предлагаю вам не повторять моих ошибок.

«Скажите: «Я прощаю себя». Загляните вглубь себя и ответьте себе на вопрос: «Что чувствуешь?»

Изобильная наша Вселенная показывает нам знамениями, знаками, подсказывает, что нужно заняться практикой прощения, очистить себя и своё пространство, в котором мы живём. Очищая себя и пространство, мы исцеляемся от обид, непонимания, от болезней, освобождаем пространство для чуда.

«А простить трудно», — скажете вы, в душе всё клокочет от обиды и непонимания, внутренний голос кричит «никогда не прощу, не смогу простить, почему я должна прощать?»

Никому ничего вы не должны! Просто пришла пора понять, принять прощение!

Прощение — это дар, дар любви. Прощение — это отказ питать злобу на человека или ситуацию. Прощение — это отказ от мести.

Прощая, человек наполняется целительной силой для души и тела. Прощение способствует приобретению любви к себе, исцелению, оздоровлению сердца и очищению крови в нашем теле. Прощение и рождённая любовь в сердце восстанавливают клетки организма, воссоздают клетки здоровья. Клетки здоровья — это клетки, функционирующие в соответствии с божественным планом здоровья. Помните, ведь через боль нам показывает Господь, что мы делаем ошибки в своей жизни.» (источник)

Есть много разных техник ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ, по сути все они являются техниками САМОАНАЛИЗА, как говорят психологи. Я не буду здесь описывать все способы, которыми полон интернет, вы их можете почитать сами, в том числе в тех статьях, откуда я приводила цитирование. Добавлю, пожалуй, вам ещё парочку статей, в которых приведены техники ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ, а также медитация на эту тему, которую, думаю, сможет осуществить любой человек даже без подготовки:

Статья «Психологическая техника «Я прощаю себя за…»

Статья с медитацией «Медитация прощения. И другие эффективные способы простить себя»

Также я очень советую вам прочитать замечательную книгу Колина Типпинга «Радикальное прощение». Эту книгу мне порекомендовала одна из моих учениц (благодарю тебя, Маш!) и я с удовольствием её прочитала. Очень многое, что описано в технике РАДИКАЛЬНОГО ПРОЩЕНИЯ созвучно с моим мышлением и перекликается с тем, что я читала в книгах Майкла Ньютона о душе (об этом авторе и его книгах я писала в статье «Вибрации Души»).

 

Колин Типпинг (Colin Tipping, 1941) — основатель и генеральный директор Института Радикального Прощения (Атланта, штат Джорджия).

Колин родился и получил образование в Англии, был профессором Лондонского университета.

С 1984 года вместе с женой Джоанн живет в Америке. Они проводят семинары по прощению, практикумы для коммерческих компаний, организовывают терапевтические лагеря для больных раком.

 

«Разработанный Колином Типпингом уникальный метод Радикального Прощения изменил жизни многих-многих тысяч людей в разных странах и на разных континентах. Сложно объяснить, как и почему он даёт такие удивительные результаты, единственное, что можно сказать: он помогает человеку осуществить энергетический сдвиг, изменить свою жизнь к лучшему. В результате высвобождается заблокированная энергия, и многие трудные, сложные, давно мешающие жизненные ситуации разрешаются сами собой.

Вот что он сам говорит: «Происходит что-то весьма интересное. Внезапно люди вокруг начали осознавать, что жизнь, возможно, не то, что случается с нами, а то, к созданию чего мы прикладываем руку, творя её с помощью собственного сознания. Выражение «творческое проявление» стало расхожей фразой даже в модных книгах и глянцевых журналах. В основе всей этой активности — идея о том, что если мы поймём и научимся использовать Закон Привлечения, то благодаря ему мы сможем создать желаемую реальность. Есть все причины считать, что это так и что всем нам свойственна сила творить собственную реальность.

Правда, эта идея почему-то привычно попала в разряд материй, подвластных чистой вере, и так же привычно игнорируется общественным мышлением, относящим её к разряду «трёпа в духе Нью Эйдж». Однако поскольку и квантовая физика, и другие научные дисциплины своим весом придают ей достоверность и в целом поддерживают её, то эта идея — по крайней мере в теории — проложила себе путь к умам людей, склоняя их к позиции внимательного изучения. Однако скептицизм свойствен не только тем, кто заранее отвергает эту идею. Даже те из нас, кто отчаянно хочет поверить в неё, всё ещё не избавились от известной доли скептицизма. И происходит это потому, что, несмотря на все наши старания создать желаемую жизнь с помощью Закона Привлечения, нам пока это не удаётся. Это вызывает у нас глубокое отчаяние и чувство собственной несостоятельности. Причина этой проблемы двояка.

Во-первых, наши вибрации не настолько высоки, чтобы мы смогли сознательно пользоваться Законом Привлечения, дабы получить то, чего сознательно жаждем. И это неизменно дисгармонирует с нашими сознательными желаниями. Говоря иначе, мы мешаем себе получить желаемое, поскольку наш подсознательный ум блокирует весь процесс низковибрационной энергией, предстающей в виде сущностных негативных убеждений, страха, чувства вины, злобы и прочих видах негативной энергии.

Во-вторых, в нас ещё не произошёл сдвиг сознания на столь глубоком уровне, чтобы мы были способны поверить в то, что получим необходимое, если все свои нужды доверим Духу. Готовность к полной передаче себя во власть Духа есть ключевой фактор процесса Проявления.

Я всегда считал и считаю, что духовный рост осуществляется только за счёт постоянной практики или с помощью использования инструментов, позволяющих пережить трансформацию скорее на энергетическом, чем на интеллектуальном уровне. Эти инструменты должны воздействовать на нас физически, эмоционально и духовно.» (источник)

Привожу небольшой отрывок из книги Колина Типпинга «Радикальное прощение»:

«Архетип жертвы укоренен в каждом из нас чрезвычайно глубоко и оказывает огромное воздействие на массовое сознание. На протяжении многих эпох мы во всех сферах жизни играли роль жертвы, убеждая себя, будто сознание жертвы — одно из главнейших условий человеческой жизни.

Настало время задать себе вопрос: как можно перестать строить свою судьбу подобным образом? Как избавиться от склонности использовать архетип жертвы в качестве главного жизненного образца?

Чтобы освободиться от этого мощного архетипа, нужно заменить его чем-то радикально иным, — чем-то необыкновенно захватывающим и несущим такой сильный заряд духовного освобождения, что он помог бы нам преодолеть притяжение архетипа жертвы и мира иллюзий. Нам нужно нечто такое, что уведет нас за пределы собственной жизненной драмы туда, откуда мы сможем увидеть общую картину и ту истину, которая сейчас от нас скрыта. Постигнув эту истину, мы поймем подлинное значение нашего страдания и сможем его трансформировать.

Сейчас, когда готовимся к следующему качественному скачку в духовной эволюции человечества, для нас очень важно принять новый образ жизни, основанный не на страхе, борьбе и карательной власти, но на истинном прощении, безусловной любви и мире. Именно это я имею в виду, говоря о чем-то радикальном, и цель моей книги состоит именно в том, чтобы помочь вам совершить данный переход.

Для того чтобы что-то трансформировать, нам нужно вначале в полной мере испытать это на опыте. Значит, чтобы трансформировать архетип жертвы, мы должны его до конца пережить. Обходного пути нет! Поэтому жизненные ситуации, в которых мы чувствуем себя жертвами, необходимы нам, — чтобы трансформировать соответствующую энергию посредством Радикального Прощения

В общем, очень рекомендую прочитать и опробовать данную технику. Это очень поможет пересмотреть свою жизнь и какие-то отдельные события в ней, изменить отношение к себе, понять механизм неправильной оценки, поможет вам простить не только себя, но и других людей.

И если книга Колина Типпинга – это действительно обучение некоему другому мышлению и осознанию, пониманию и принятию многих вещей и отношений в жизни, то что касается всех тех многочисленных техник ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ со своей стороны могу сказать, что меня не устраивает в них одно часто встречающееся правило. А именно, что ПРОЩАТЬ СЕБЯ нужно ЗА ЧТО-ТО. Под этим «ЗА…» имеется в виду перечисление всех своих грехов, которые можете припомнить, желательно ничего не забыть при этом. Перечислять подчас предлагают абсолютно всё, что вообще с губ сорвётся и что придёт на ум. Вот это-то лично меня и останавливает от использования этих техник «от психологов».

Я сейчас говорю именно о ПРОЩЕНИИ СЕБЯ, а не вообще о прощении кого бы то ни было.

Не знаю, но мне кажется, что занимаясь подобным самокопанием, вспоминая все негативы за всю жизнь, начиная с ситуаций и заканчивая просто эмоциями и сиюминутными мыслями, человек, особенно если он сам по себе довольно чувствителен, может наоборот ещё больше погрязнуть в своих переживаниях и воспоминаниях, даже если они имели место в далёком прошлом. И боюсь, что само ПРОЩЕНИЕ в данном случае может отодвинуться далекооо и надолго.

Тот, с позволения сказать, «способ» ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ, который я вам хочу привести из личного опыта и которым хочу поделиться, очень отличается от прочитанных мною в интернете техник. И придумала его не я.

Фразу «Я прощаю себя» я впервые услышала на вебинаре Оксаны Пелипенко (сайт «Послания Ангелов»).

Не буду вдаваться в подробности, но позднее на сайте у Оксаны я не раз читала эту формулу – «Я прощаю себя». И, как было рекомендовано, я стала её применять во всех моментах жизни, когда мне было плохо. Не просто плохо, а когда я испытывала какие-то страхи, боязнь чего-то, когда меня одолевали вдруг дурные предчувствия и дико разыгрывалась безудержная фантазия на эту тему, когда я в реалиях жизни испытывала какие-то низкие эмоции в ответ на кого-то или что-то, обиды, злость и т.д., в общем, вы меня поняли.

Я не сразу поняла, как воздействует эта фраза, если её ПРОСТО ПОВТОРЯТЬ в трудных ситуациях. И я даже была рада, что сама Оксана ничего особого по этому поводу не объясняла. Поэтому я приняла эту «технику» (даже техникой-то назвать сложно) как данность и просто слепо ей доверилась. Результаты меня поразили и не перестают поражать до сих пор!

 

А суть заключается в том, что саму фразу «Я прощаю себя» надо просто многократно ПОВТОРЯТЬ. Лучше 108 раз. Число 108 в эзотерике и всяких учениях не простое, сейчас не буду вдаваться в объяснения, может напишу об этом потом. Но на самом деле НЕ ВАЖНО, СКОЛЬКО РАЗ вы произнесёте эту фразу. Точнее, произносить её без конца нужно СТОЛЬКО РАЗ, пока вас не ОТПУСТИТ. Пока вы не почувствуете облегчение, пока вы вдруг не осознаете, что всё то негативное, что вас тревожило и напрягало, УШЛО без следа.

И как раз в данном варианте ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ НЕ нужно перечислять, ЗА ЧТО вы себя прощаете. Вы вообще можете говорить эту фразу НЕОСОЗНАННО. НЕ НАДО её анализировать, «обрабатывать мозгом», отключите внутри себя «внутреннего критика» вообще. Говорите эту фразу, как аффирмацию (об афирмациях и афформациях я обязательно напишу статью позже, ибо это – тоже работа голоса и его воздействия на человека), ничего ни утверждая, ни восклицая, ни спрашивая. Как заговор на самого себя. Просто ходите (сидите, лежите, едите в транспорте и т.д.) и постоянно говорите себе: «Я прощаю себя, я прощаю себя, я прощаю себя, я прощаю себя….». Лучше говорить вслух, но если нет такой возможности, то говорите молча, мысленно, но так, чтобы вы внутри себя, в своей голове отчётливо слышали СВОЙ ГОЛОС.

Говоря эту фразу, не обязательно на чём-то сосредотачиваться и думать о своей вине или ещё о чём. Вы вообще можете заниматься в этот момент другими делами. Главное, чтобы вы ПОСТОЯННО без остановки повторяли «Я прощаю себя, я прощаю себя…» Как я уже написала выше – вы ПОЧУВСТВУЕТЕ тот момент, когда будет достаточно. Не надоело, а именно ДОСТАТОЧНО. Лично я никогда не считаю, сколько раз я повторяю эту фразу. И знаете, я заметила, что эта формула как будто сама «отключается» именно тогда, когда ВСЁ, пусто, когда от негатива ничего не осталось.

Если честно, я до сих пор не могу понять механизм, как эта фраза «работает», но результат есть ВСЕГДА. И иногда просто ошеломляющий. Насколько я сама понимаю, данное «заговаривание» воздействует на наше подсознание. Когда повторяешь десятки, сотни раз одно и то же, вот буквально бубнишь себе под нос, то наше сознание перестаёт реагировать на смысл произнесённых слов — всё равно ведь звучит одно и то же. Но сама вибрация звуков подобранных слов — это звуковой код и он воздействует и в данном случае уже обходя сознание. То есть воздействие звука происходит прямо на подсознательную сферу, как ещё говорят — «записывается в подкорку». И потом, когда благодаря этому скрытому от сознания действию, человек ВДРУГ начинает испытывать, казалось бы, беспричинно какие-то совершенно диаметрально противоположные эмоции и чувства, когда меняется его настроение и самосознание, а в голове появляются другие мысли, когда в жизни начинают происходить такие долгожданные желаемые события и становится легче, мы удивляемся, не понимая, ОТКУДА и ПОЧЕМУ, С ЧЕГО ВДРУГ стали происходить такие изменения! Всё это мы приравниваем к ЧУДУ, потому что иначе это мы объяснить не можем. Судя по своему опыту, «Я прощаю себя» — один из таких уникальных ЗВУКОВЫХ КОДОВ, который способен изменять как нас самих, так и нашу жизнь, нашу реальность. Подробнее о вибрациях и воздействии того, что мы произносим, я писала вот здесь.

Расскажу вам один случай.

 

Некоторое время назад у меня случилась пренеприятная история. Меня очень сильно обидел один человек. Обида была не личного плана, но очень ощутимая. Грубо говоря, со мной поступили ОЧЕНЬ некрасиво, можно сказать – унизили. Было здорово задето моё самолюбие и не только, поскольку к человеку я питала большое уважение и благосклонность, радовалась нашему общению и полностью доверяла ему. И вот вдруг по определённым своим личным мотивам человек вдруг просто вычеркнул меня из жизни, написав мне много неприятных слов.

Я не могла понять, что случилось — мне обрубили все контакты, я стала каким-то «врагом народа». Складывалось ощущение какого-то жуткого недопонимания и ошибки. Когда я начала понимать мотивы этого человека и его поступка, во мне с ураганной скоростью разыгралось цунами дикой злобы!

 

Ненависть пошла такая, что аж самой страшно было. Я чувствовала себя беспардонно брошенной, что меня предали. «Я тут со всей душой, а меня так!…» — кричало моё сознание. Я дико негодовала, а поняв, что двигало моим «обидчиком», у меня к нему появилось просто астрономических размеров презрение, мне было жутко противно всё видеть «в новом свете», я чувствовала себя обманутой.

Не передать словами, как было плохо. Я ни о чём думать не могла, у меня аж руки тряслись. Я психовала, ходила из угла в угол, все дела валились из рук, а в голове постоянно болтало и болтало, язвительные фразы, мнимый диалог и жуткая жажда отмщения.

Но всё это ещё и морально изводило меня и как следствие – физически я тоже стала чувствовать себя плохо. Не представляю даже, какой чёрной была моя энергия внутри тогда.

 

Но Слава Богу, я уже многое понимала в энергетике и в духовных законах, и какая-то часть моего сознания постоянно жалобно апеллировала, что «Нельзя так! Очнись! Не думай о людях плохо! На всё есть свои причины, хоть ты их сейчас и не видишь! Пелена злобы и агрессии застила тебе глаза, ты видишь и чувствуешь только плохое! Очнись! Перестань! Ты себя убиваешь! Ну успокойся же и подумай…» Какое там!… Меня просто несло в пропасть и я чувствовала, что «слетаю с катушек».

И в тот момент, именно В ТОТ МОМЕНТ в голове как будто включили напоминание – есть же фраза «Я прощаю себя»! И не просто фраза, а способ, КАК себе помочь! Это работает, это действует. Но поможет ли мне она СЕЙЧАС, при такой буре негатива и злобных эмоций, чёрных мыслей?? Вспомнив эту фразу, я вдруг заплакала. Сначала показалось, что заплакала от бессилия, но через секунды я снова вспомнила анализ всех своих реакций – дело в том, что у меня слёзы идут, когда сердце почувствовало ПРАВДУ, ИСТИНУ. Сердце, Душа в этот момент становятся моими проводниками и самыми лучшими гидами на Пути.

Деваться всё равно было некуда, минуты и часы шли, легче мне не становилось, а только всё хуже, и я знала, что если сейчас я себя не смогу остановить со всей этой чернухой, то следующим этапом меня будет ждать глубокая депрессия. До моего сознания, несмотря на гнев, уже отчётливо доходило чувство СТЫДА, что негоже ТАК думать и мыслить, что ПЛОХО ТАК себя чувствовать и извергать негатив. Мне было стыдно перед самой собой, я уже сама себе была противна и уже начинала презирать себя за всё то, что испытывала.

 

Я уединилась, зажгла свечу, пригласила в своё пространство Ангелов и Архангела Михаила (защитник Божий). Я помолилась, говорила все те молитвы, которые знала наизусть на тот момент. Просила Ангелов и Архангела Михаила о защите, поддержке, очищении и утешении. И – как это положено – попросила прощения за того человека, попросила его простить. Всё это время слёзы текли ручьём. Я сама пыталась ПОНЯТЬ и ПРИНЯТЬ того человека и его поступок. Благодарила бесконечно за ситуацию, потому что в глубине Души я понимала, что дана мне она была не случайно. Что это нужно мне для чего-то, я что-то должна понять, что-то изменить в себе. Но я ещё не понимала, чего именно и зачем мне всё это. Но даже не понимая, просила, прощала, принимала смиренно и благодарила. Раз случилось – значит так нужно.

Выговорив всё, я просто стала бубнить без конца «Я прощаю себя, я прощаю себя…» Я даже пыталась тогда посчитать, но быстро сбилась со счёта. Просто повторяла и повторяла, не думая – чего прощаю, за что, зачем… «Я прощаю себя, я прощаю себя, я прощаю себя…»

 

Прошло совсем немного времени, может минут 8-10. Слёзы прекратились и высохли. В какой-то момент я почувствовала в себе внутри пустоту и… лёгкость. Как будто НЕТ НИЧЕГО. Не знаю, куда чего делось. Уже не было плохо, ничего не болело, но и хорошо тоже не было. Просто пусто и всё. НИКАК. А я всё говорила и говорила «Я прощаю себя»… И вот дальше произошло нечто ну очень странное.

Я вдруг заулыбалась, я смотрела куда-то в стену, как будто там кто-то был, хотя точно помню, что в этот момент я НИКОГО себе не представляла. Но хотелось почему-то смотреть именно туда. Дальше – больше. Я начала… СМЕЯТЬСЯ!!! Причём не каким-то сумасшедшим смехом психбольного, а НОРМАЛЬНЫМ, ДОБРЫМ, ИСКРЕННИМ смехом! Как будто что-то весёлое случилось. И что ещё более странное – мне действительно стало ВЕСЕЛО. Внутри откуда-то возникла РАДОСТЬ. Причём я не понимала абсолютно, ЧЕМУ я так радуюсь. И я продолжала уже через смех говорить «Я прощаю себя»…

 

А дальше… Дальше я почувствовала НЕЖНОСТЬ, какую-то материнскую, что ли. Нежность к тому человеку, это было похоже на ЛЮБОВЬ, в которой я сама стеснялась себе тогда признаться. Но её ПРИШЛОСЬ ПРИЗНАТЬ, ибо другим словом, описывающее то чувство, назвать ЭТО нельзя. Это была ЛЮБОВЬ. Нет, не личностная и даже не человеческая какая-то. Тихое, мирное, спокойное, блаженное и безмятежное чувство-состояние. Мне было ОЧЕНЬ ХОРОШО!

Знаете, вот пишут – «Почувствуйте внутри себя Свет». Вот, наверное, именно этот Свет внутри я испытала. Я не знаю, как ещё описать то, как я себя видела и чувствовала изнутри. Лёгкость! Свет! Радость! Мир САМОЙ С СОБОЙ! И НИКАКИХ обид! Никакого гнева, злости! Всё куда-то улетучилось и исчезло. А прошло всего каких-то 15-20 минут.

С этими ощущениями я прожила остаток дня. Да, потом отголоски той ситуации ещё не раз посещали меня. И снова становилось неприятно. Всё же эго-сознание и обычные человеческие чувства не отключишь, ибо «все мы человеки». Но было уже ГОРАЗДО легче. От той тонны негатива остались какие-то граммы, которые я сразу же уничтожала формулой «Я прощаю себя». Уже не требовалось много времени, хватало 2х-3х минут и пространство внутри и вокруг меня расчищалось. Дрянь низких вибраций полностью нейтрализовалась.

Прошли месяцы и вы знаете, я начала к тому человеку испытывать снова именно те начальные чувства, которые были. Уважение, признание, благодарность, что человек был в моей жизни. Нет, мы не общаемся, хотя спустя время я написала этому человеку чистосердечное благодарственное письмо, без всякого сарказма и издёвки. Знаю, что человек также изменил своё отношение ко мне и сейчас всё между нами нейтрально-спокойно.

А тогда, уже после того, как я ПРОСТИЛА СЕБЯ за всё то, что испытала и чему подверглась, я снова в медитации всё же задала «туда» вопрос: «Почему со мной так поступили? За что? Зачем мне это надо? Для чего?»

На что был снова дан короткий, но очень уверенный и утешающий ответ, который объяснил мне тогда многое и который в итоге сбылся с течением времени: «А тебе она больше не нужна… Ты должна идти СВОИМ путём. Теперь у тебя СВОЙ Путь. Иди сама.»

И я пошла… И через 3 месяца я создала этот сайт. А ещё через месяц запустила его в интернет-пространство. И вообще всё стало меняться. Снова трансформация самой себя. Мой Путь меняет меня и открывает мне саму себя заново. Постоянное перерождение и отпускание прошедшего, постоянное обновление и новый виток. Я ПРОЩАЮ СЕБЯ.

 

Я очень надеюсь, что мой рассказ и мой личный опыт кому-нибудь помогут. И я очень призываю всех использовать формулу «Я прощаю себя», как только внутри вас сгущаются тучи, как только начинает зарождаться негатив или плохие эмоции, раздражение, неприязнь и всё остальное, от чего вам становится плохо. Не засоряйте СВЕТ внутри себя. Даже если вы о нём забыли, даже если вам кажется, что никакого Света нет, ОН ЕСТЬ внутри каждого из вас. И противиться этому не стоит, ибо Свет этот от вашей Божественной природы.

В завершении данной статьи я хочу, чтобы вы прочитали небольшую ПРИТЧУ О ПРОЩЕНИИ, которую я сама вычитала вот здесь.

Мне эта притча очень понравилась. И что самое важное – в ней написана абсолютная ПРАВДА, истинная суть вещей, происходящая в Мироздании и в Духовном мире. Всё ИМЕННО ТАК, как в ней написано. Те, кто исследовал Мир Душ, согласятся со мной.

Итак,

ПРИТЧА О ПРОЩЕНИИ

«Как-то собрались Души на совещание перед воплощением на Землю.

И вот Бог спрашивает одну из них:

— Зачем ты идёшь на Землю?

— Я хочу научиться прощать.

— Кого же ты собираешься прощать? Посмотри, какие Души все чистые, светлые, любящие. Они настолько любят тебя, что ничего не могут сделать такого, за что их нужно прощать.

Посмотрела Душа на своих сестричек — действительно, она их любит, безусловно, и они её так же любят!

Пригорюнилась Душа и говорит:

— А мне так хочется научиться прощать!

Тут подходит к ней другая Душа и говорит:

— Не горюй, я тебя так сильно люблю, что готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе испытать прощение. Я стану твоим мужем и буду тебе изменять, пить, а ты будешь учиться меня прощать.

Другая Душа подходит и говорит:

— Я тебя тоже очень люблю и пойду с тобой: буду твоей мамой, наказывать тебя, всячески вмешиваться в твою жизнь и мешать жить счастливо, а ты будешь учиться меня прощать.

Третья Душа говорит:

— А я буду твоей лучшей подругой и в самый неподходящий момент предам тебя, а ты будешь учиться прощать.

Ещё одна Душа подходит и говорит:

— А я стану твоим начальником, и из-за любви к тебе буду относиться к тебе жёстко и несправедливо, чтобы ты могла испытать прощение.

Ещё одна Душа вызвалась быть злой и несправедливой свекровью.

Так и собралась группа любящих друг друга Душ, придумали сценарий своей жизни на Земле для проживания опыта прощения и воплотились. Но оказалось, что на Земле вспомнить Себя и о своём договоре очень сложно.

Большинство приняли всерьёз эту жизнь, стали обижаться и гневаться друг на друга, забыв о том, что они сами составили этот сценарий жизни, а главное — что все любят друг друга!» (источник)

 

Введите Ваш e-mail:



Яндекс.Метрика

Яндекс.Метрика




Понравилось

2 комментария

  1. Ирина

    04.09.2017 at 16:27

    Здравствуйте, Светлана! Благодарю Вас за статью, такое своевременное напоминание для меня. Действительно, как часто мы слышим, что нужно прощать, прощать других, и забываем, что начинать нужно прежде всего с себя. Три года назад в моей жизни произошла самая жуткая трагедия, потеря, после которой в моём сердце, в моей душе поселилось огромное чувство вины и вместе с ней злобы и жажды мести. Когда я начала осознавать, что это изъедает меня изнутри, и ничего не меняется по сути, а только хуже и морально и физически, я пошла к психологу. Мне были предложены некоторые практики, и советы, что нужно простить тех ДРУГИХ. А я не понимала, меня это возмутило, нет, это конечно правильно, но на тот момент это было невыполнимым для меня, и не первоочередным. Благо есть просторы интернета, я начала сама анализировать своё состояние, выбираться из него с помощью некоторых найденных статей по моей теме, далее осмелела и знакомилась с людьми, которые, я так считала, так или иначе могли мне помочь. И вот я познакомилась с фразой:»Я прощаю себя» Эту фразу рекомендовали писать на бумаге. Листа 3-4 написала и ничего не изменилось, но я продолжила, и вдруг мыщцы лица дёрнулись, потекли сами собой слёзы, пришло осознание, ВОТ ВОТ с чего надо было начинать, с СЕБЯ!!!! Через некоторое время эту фразу я увидела на сайте Оксаны Пелипенко. И вот в третий раз об этом напомнили мне Вы, Светлана! А то как то в быту это всё забывается, и в этот первый осенний месяц, такой трагичный для меня по воспоминаниям, нет нет да мелькнёт раздражение и вина. И вот мне знак через Вас, что нужно и важно прощать себя. Я стала произносить эту фразу вслух, и слёзы проступили практически с уже с третьей фразы…. Ещё хочу добавить то, что после прощения себя понимание и прощение других даётся намного легче! Проверено лично!

    Понравилось
    1. Светлана Митина

      05.09.2017 at 03:46

      Ирина, благодарю Вас за прекрасный комментарий и за то, что не побоялись рассказать о своём опыте — это очень ценно!Вы — сильная женщина и я уверена, что Вы всё преодолеете.Сила прощения трансформирует не только человека, но и всю его жизнь.И я очень рада за Вас, Вашу силу воли и желание изменить себя и своё отношение ко всем тем невзгодам, которые Вам пришлось пережить.Дай Вам Бог всех благ, счастья, любви и здоровья!
      С Уважением,
      Светлана Митина

      Понравилось

Оставьте комментарий

Это первое, что вам нужно прочесть!
Уважаемые учащиеся и коллеги, те, кто уже состоялся, как профессионал вокального мастерства и те, кто только подумывает о том, чтобы
Чем и как полечить голос
Не подумайте, что я безграмотная – под выражением «полечить голос» имеется в виду, естественно, лечение всевозможных «расстройств» голоса (голосовых связок),
Техники Хоопонопоно и Симорон
Как я и обещала в статье «ПРЕОБРАЖЕНИЕ БЛАГОДАРНОСТЬЮ», данная статья будет её продолжением и рассказать я вам хочу об очень
Техники дыхания
Итак, надеюсь, Вы уже поняли, как нужно правильно дышать. Старайтесь дышать так постоянно, контролируя свое сознание, и со временем вы будете
Создание звука
Для начала разберёмся, КАК происходит создание звука. Как уже говорилось, очень важным фактором является дыхание. Выдыхаемая струя воздуха – это
Сложная супер-скороговорка «Лигурия»
Ну, и в довершение темы скороговорок, хочу представить вам супер-сложную скороговорку «Лигурия»    В общем-то, по сути, в «Лигурию» вошли,
Скороговорки для речи и дикции
Скороговорки для развития дикции – развлечение и неоценимая польза для речи   Каждый из нас знаком со скороговорками (чистоговорками) еще с раннего
Русские скороговорки для развития речи
Скороговорки для тренировки произношения шипящих   В четверг четвёртого числа в четыре с четвертью часа че­тыре чёрненьких, чумазеньких чертёнка чертили
Речевой голос
Речевой голос, его функционирование, а также развитие речи человека происходит на протяжении всей его жизни. Еще с младенчества мы реагируем
Речевой аппарат
Речевой аппарат и его строение. Сегодня строение речевого аппарата человека считается полностью изученным. Оно позволило не только понять, каким образом