Шесть ВОЛШЕБНЫХ ЗВУКОВ Цигун

Эта статья является продолжением, точнее, специальным дополнением к предыдущей статье «Лечебная магия ГОЛОСОВЫХ ЗВУКОВ: полное собрание и классификация по органам и заболеваниям», в которой были опубликованы все ЛЕЧЕБНЫЕ ЗВУКИ голоса, куда вошли также целительные звуки даосского учения-системы ЦИГУН.


«Цигун — русская форма термина, образованного соединением двух китайских иероглифов: ци (氣) и гун (功). Словарное определение слова «ци» обычно даёт смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», но оно также может быть использовано в контексте при описании отношений между материей, энергией и духом. Определение слова «гун» (功) даёт смысл «сила», «власть», а также «достижения» и «результаты» деятельности, работы.

Цигун — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.

Хотя цигун представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер, изначально он был связан с религиозным мировоззрением даосских монахов, которые рассматривали упражнения цигун как необходимую практическую сторону космологических и физиологических представлений.

Есть множество форм цигуна, происходящих из различных отношений в китайском обществе. В традиционной китайской общине медицинский цигун используется для профилактических и лечебных целей. В сообществах китайских боевых искусств цигун считается важным компонентом подготовки, повышающим боевые возможности. Религиозные общины, в том числе даосская и буддийская традиции, используют цигун в качестве части медитативной практики. Сторонники конфуцианства используют практики цигун для улучшения моральных качеств.

Лечебный цигун — поднаправление цигуна, комплекс практик и систем, направленных на лечение тела человека и поддержание здоровья и долголетия. Это отдельное направление, которое включает в себя физические, энергетические, ментальные китайские практики для лечения организма от всевозможных болезней, поддержания здоровья и достижения долголетия. Включает в себя множество различных комплексов из разных времен китайской истории, использует медитации, гимнастические упражнения, достижения глубокого осознания процессов, происходящих в теле человека, снятия телесных и психоэмоциональных зажимов, успокоения сознания, эмоций, освобождения от внутреннего диалога и проблем, и многое другое. Используется для достижения релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезнях человека, для достижения общей гармонизации и внутреннего равновесия человека как организма и сущности, улучшения иммунной системы, настройки и улучшения работы органов тела человека и их систем в целом.» (Википедия)

ЦИГУН – это философия и культура Древнего Китая, возник более 7 тысяч лет назад. На возникновение этого направления повлияла религия – даоссизм. Ещё в древнем Китае врачи на основе ЦИГУН разрабатывали различные методы лечения. Многие века ЦИГУН совершенствовался, возникало множество разных его школ. В настоящее время система ЦИГУН становится всё более популярной.

Несмотря на то, что ЦИГУН является до сих пор частью АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ (и это при том, что системе тысячи лет и она много раз уже доказала свою эффективность), об этом направлении, в том числе и о лечебном ЦИГУНЕ, написано огромное количество статей. При этом медицинский ЦИГУН имеет множество разных комплексов упражнений.

 

Нас в данной статье будет интересовать именно комплекс лечебного ЦИГУНА под названием «Шесть волшебных звуков» (или «Шесть целительных звуков», по-другому он называется Лю Цзы Сюэ), поскольку в данной целительной и полезной практике воздействие на организм и его оздоровление будет оказывать ГОЛОС в сочетании с определёнными движениями тела, а также ментальной работой.

Лечебный ЦИГУН создали, в основном, народные целители. Специальные упражнения разрабатывались для улучшения циркуляции «ци» (энергии) в конкретных каналах (меридианах) для излечения различных заболеваний. Лечебный ЦИГУН преимущественно ставит перед собой цели укрепления здоровья, профилактики заболеваний, лечения болезней и достижения долголетия.



В изложении шести целительных звуков ЦИГУН я буду использовать их описание из предыдущей статьи, но здесь по КАЖДОМУ ЗВУКУ ЦИГУН будут представлены анимации gif и ВИДЕО, как делать тот или иной звук.

В коротких роликах, которые я обязательно рекомендую вам посмотреть для правильного понимания и выполнения практики, вы увидите исполнение этих звуков-упражнений известным Мастером ЦИГУНАМантеком Чиа.

«Мантек Чиа — даосский учитель, мастер цигуна, создатель «Системы целительного дао», автор и соавтор нескольких десятков книг о цигуне и медитации. Первый Всемирный конгресс цигуна и китайской медицины, проходивший в 1996 году, присвоил ему звание Цигун-Мастер года.

Родился в Бангкоке, Таиланд, в китайской христианской семье 4 апреля 1944 года. В шесть лет буддийский монах научил его медитации, позже Мантек Чиа изучал айкидо, йогу, тайцзицюань, тайский бокс.

Чтобы лучше понять, как физически работает целительная энергия, Мантек Чиа два года изучал западную медицину и анатомию.

В свои студенческие годы обучался даосским практикам в Гонконге у учителя-отшельника И Ен (Белое Облако). По словам Мантека Чиа, И Ен передал ему тайны даосской внутренней алхимии и благословил учить и исцелять. Мантек Чиа изучил с кундалини-йогу, даосскую йогу и практику Ладонь Будды, а также шаолиньский Метод внутренней силы, нэйгун костного мозга, систему укрепления и обновления сухожилий и многое другое.

Интегрировав полученные знания, он создаёт Систему Целительного Дао. Первый учебный центр открыт им в Таиланде, но через пять лет он переезжает в Нью-Йорк. Помощь в становлении ему оказывает доктор философии, получивший степень в Гарварде в 1965 году, ученик Абрахама Маслоу Гюнтер Вейл.

Мастер Чиа обучил своим техникам десятки тысяч человек и подготовил более 1500 инструкторов по всему миру.

После двадцати лет жизни на Западе Мантек Чиа вернулся в Северный Таиланд, в Чиангмай, где проживает и даёт уроки в своей резиденции — в Саду Дао.

В 2009 году был снят документальный фильм «Как всё начиналось: рождение Вселенского Целительного Дао» о приезде Мантека Чиа на Запад в 70-х годах прошлого века (2 место за Лучший документальный фильм на Северо-восточном кинофестивале (США).

Несколько книг Мантек Чиа написал в соавторстве с бывшей женой — Мэниван Чиа, бакалавром медицины. Сын — Макс Чиа, доктор медицины — автор книги о традиционном тайском массаже.» (Википедия)

 

Понятно, что ЦИГУН, в том числе и лечебный, это целая философия, не будем забывать также, что это СИСТЕМА, которая включает в себя понимание многих взаимосвязанных ЭЛЕМЕНТОВ в энергетической работе.

И что касается ШЕСТИ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ, то тут тоже имеет место СИСТЕМА. То есть это НЕ ПРОСТО ЗВУКИ, а работа с ЭНЕРГИЕЙ, которая связана с наиболее важными органами человеческого тела – почки, лёгкие, сердце, селезёнка, печень и система «Тройного обогревателя» (что это значит – читайте ниже). Вот теория-основа исцеляющих звуков ЦИГУН, так называемая теория Пяти Элементов:

«Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определённой частоты. Вместе с Шестью исцеляющими звуками был разработан цигун целительных звуков в Шести позах, который активизирует акупунктурные меридианы и энергетические каналы органов.

Целительные звуки помогают высвободить жар из органов через фасции, которые окружают каждый орган и регулируют его температуру. Когда мы напряжены или в стрессовом состоянии, фасции стремятся сократиться и «прилипнуть» к органу. Это не даёт фасциям правильно делать свою работу. В результате недостаточного вывода жара из органа растёт температура и накапливаются токсины. Это напрямую влияет на наше здоровье и наши эмоции.» (источник)

 

В теории Пяти Элементов каждый орган контролирует какой-то из элементов (лёгкие — Металл, почки — Воду, печень – Дерево, сердце – Огонь, селезёнка – Земля), а в свою каждый из этих пяти элементов связан с определёнными ЭМОЦИЯМИ или ЧУВСТВАМИ: страх, депрессия, печаль, злость и т.д.

Как вы уже понимаете, все эти эмоции и чувства зарождаются в нас МЕНТАЛЬНО и, согласно закону энергии и её трансформации, эти энергетические структуры, если их не удалить, не «переработать» или не трансформировать, со временем переходят в поле более плотной энергии – физический план, то есть наше тело.

Негативная информация способна «откладываться» в нас и накапливаться в определённом органе, который впоследствии начинает страдать и болеть.

Когда вы будете смотреть короткие видео по каждому ЗВУКУ, который будет объяснять и показывать Мантек Чиа, вы услышите, что каждый раз он будет говорить такую фразу – «удалите ссылку». Объяснение этому выражению даётся только в видео про ЗВУК ПОЧЕК, но чтобы вам сразу всё было понятно, то под «удалением ссылки» имеется в виду удаление ПРИЧИНЫ, по которой вы можете испытывать те или иные эмоции и чувства, которые в свою очередь связаны с определённым органом, на который вы собираетесь воздействовать путём ЗВУКА.





То есть нужно удалить то, что вызвало в вас именно такую-то эмоцию или чувство (этому могла послужить какая-нибудь ситуация в жизни, стресс, который также был чем-то или кем-то вызван, неправильный ход мыслей и т.д.). «Обидчика» нужно ПРОСТИТЬ, даже если это ВЫ САМИ (читайте на эту тему статью «Я прощаю себя!»), ситуацию – отпустить, приняв её, как запланированное событие в вашей жизни, а также нужно ПОВЕРИТЬ в то, что ничего в вашей жизни не происходит ПРОСТО ТАК. Всё происходит на благо вашей Душе, вашей божественной сущности, которая переживает на Земле физический опыт.

Также добавлю, что переводчик в видео вместо «ци» говорит «чи» — это одно и то же (помним, что «ци» — это энергия, текущая в нас), просто есть разные варианты (в системе рейки например, «ци» называют «ки»).

Также в видео вы услышите про БЛАГОДАРНОСТЬ – «поблагодарите такой-то орган». Это нормально и правильно, не надо думать, что это какой-то бред или эзотеризм. Наше тело, как известно, это «домик для Души» (как говорила Святая Блаженная Матрона Московская) и этот «домик» надо БЕРЕЧЬ. Наше тело даёт нам огромное количество возможностей в жизни, и все ОРГАНЫ тела, каждая его клеточка неустанно, 24 часа в сутки без выходных и отпусков работают на НАС, поддерживая в нас жизнедеятельность.

Поэтому во многих древних учениях говорится о БЛАГОДАРНОСТИ своему телу или конкретному органу, я уже об этом писала в других своих статьях. Любой наш орган стоит поблагодарить хотя бы потому, что он на нас постоянно вкалывает, а мы, чего уж греха таить, практически никак о нём не заботимся, воспринимая его работу, как должное, и постоянно требуя при этом от него безупречной работы и служения, а в случае болезни ещё и обижаемся на него и злимся, что в корне не верно, поскольку к болезни свои органы приводим ТОЛЬКО МЫ САМИ – своими поступками, мыслями, действиями, решениями.

Надеюсь, теперь вам понятно, что значит «поблагодарить орган». Делайте это от чистого сердца, только с искренней благодарностью, любовью и добрыми пожеланиями! Органы не умеют с нами разговаривать словами и фразами, но они прекрасно чувствуют, какую ментальную энергию вы генерируете по отношению к ним. Имейте в виду на будущее, что чем больше у вас обид и недовольств в отношении своего тела, его частей или органов – тем больше тело будет болеть и страдать. Обида, претензия, злоба – мощные энергетические негативные программы, и «создатель» у них один – человек.

Также, прежде чем перейти непосредственно к самой ТЕХНИКЕ лечебного ЦИГУНА, я предложу вам посмотреть ролик о ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКЕ. Ролик снят сертифицированным инструктором, координатором Мастера Чиа на Украине – Еленой Фесик.

В комментариях к видео было написано следующее:

«Внутренняя Улыбка — ключевая практика Целительного Дао Мастера Мантека Чиа. Цель — соединить ум и тело. Обеспечивает свободный поток энергии в теле и её трансформацию, что приносит оздоровление телу и эмоциональный баланс. Известна в нескольких вариантах. Показана одна из базовых версий.» (источник)

 

О ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКЕ я также неоднократно писала в своих статьях (например, в статье «Полезная техника расслабления») и повторюсь ещё раз, что научиться улыбаться внутренне, как бы себе вовнутрь, своему телу, своим органам, своим клеточкам, когда при этом ни один мускул на лице не двигается (всё происходит только внутренне, улыбку вы ощущаете внутри себя, как будто видите себя внутри, как своё «второе лицо») – это ПРЕКРАСНАЯ духовная и ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА, которая реально очень воздействует на человека, его восприятие, нервную систему, мироощущение и т.д. и т.п.

Думаю, что вам также будет удобно месте с Еленой во время её ролика проделать эту чудесную, спокойную и настраивающую на ЦИГУН практику. На всякий случай поясню (если кто не знает), что когда Елена произносит «руки намасте» — это значит нужно ладони сложить вместе с выпрямленными пальцами («молитвенное» положение рук, все с ним знакомы). В любом случае я рекомендую ДО практики ШЕСТИ ВОЛШЕБНЫХ ЗВУКОВ ЦИГУН сначала проделать практику ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ.



Вот, изучайте, учитесь настраиваться правильно на работу по системе ЦИГУН:

 

Теперь перейдём к самой ЗВУКОВОЙ практике ЦИГУН.

 

ШЕСТЬ ВОЛШЕБНЫХ ЗВУКОВ ЦИГУН

 

Описание практики и комментариев к ней были взяты из материалов разных статей интернета (в основном из вот этого источника)

ПОДГОТОВКА К ВЫПОЛНЕНИЮ ШЕСТИ ИСЦЕЛЯЮЩИХ ЗВУКОВ

-Чтобы извлечь максимальную пользу, правильно выполняйте позу и точно произносите звук каждого органа.

-Во время выдохов нужно смотреть вверх, в потолок, откинув голову назад. При этом образуется прямой проход от рта через пищевод к внутренним органам, что облегчает обмен энергии.

-Звуки произносятся без голоса, то есть губы, зубы и язык производят звук, но слышите вы его только внутри — так усиливается воздействие звука. Все Шесть Звуков нужно произносить медленно и плавно.

-Выполняйте все упражнения в предложенном порядке. Этот порядок способствует равномерному распределению тепла в теле. Он соответствует естественному расположению времен года, начиная с осени и заканчивая бабьим летом.

-К выполнению Шести Исцеляющих Звуков приступайте не раньше, чем через час после еды. Однако если у вас метеоризм, тошнота или спазмы желудка, можете выполнить Звук селезёнки сразу после еды

-Выберите тихое место и отключите телефон. Пока вы не разовьете способность внутреннего сосредоточения, вам нужно исключать все отвлекающие факторы.

-Тепло оденьтесь, чтобы не замёрзнуть. Одежда должна быть свободной, ремень ослабьте. Снимите очки и часы.

-Старайтесь выполнять Шесть Исцеляющих Звуков ежедневно. Подойдёт любое время суток. Особенно эффективно выполнять их перед сном, потому что они обеспечивают глубокий освежающий сон. Освоив технику упражнений, вы будете проделывать весь цикл всего за 10-15 минут.

-Всегда выполняйте Звуки в следующем порядке: Звук лёгких (осень), Звук почек (зима), Звук печени (весна), Звук сердца (лето), Звук селезёнки (бабье лето) и Звук Тройного Обогревателя. Если вас беспокоит какой-то определённый орган или связанные с ним симптомы, просто увеличьте количество выполнении того или иного Звука, не выполняя повторно цикл из всех Шести Звуков. Если у вас слишком мало времени или вы очень устали, можете выполнить только Звук лёгких и Звук почек.

-Во время отдыха следите за своим состоянием. Отдых между выполнением Звуков очень важен. Это время, когда вы отчётливее ощущаете свои органы и налаживаете с ними более тесную связь. Часто, отдыхая или улыбаясь органу, вы можете почувствовать обмен энергии Ци в этом органе, а также в руках и ногах. В голове тоже можно ощутить поток энергии. На отдых выделяйте столько времени, сколько вы почувствуете необходимым.

ПОЗА И ВЫПОЛНЕНИЕ ЗВУКОВ

  • Сядьте на край стула. Половые органы должны находиться не на стуле — они являются важным энергетическим центром
  • Расстояние между стопами должно равняться длине бедра, стопы прочно стоят на полу.
  • Спина выпрямлена, плечи расслаблены; расслабьте грудную клетку, пусть она опустится.
  • Глаза должны быть открыты.
  • Положите руки на бёдра ладонями вверх. Теперь вы готовы и можете приступать к выполнению упражнений.




1 — ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЗВУК ЛЁГКИХ

Негативные эмоции, связанные с лёгкими — это печаль и депрессия.

Похоже на ленивое шипение змеи. Звук производится только на выдохе. Целительный Звук для Лёгких начинает процесс высвобождения негативных эмоций посредством высвобождения жара из лёгких. Он сам по себе оказывает положительное влияние на тело.

1.Направьте мысленно своё внутреннее внимание к лёгким, постарайтесь их почувствовать и представить, где они находятся.

2.Глубоко вдохните и поднимите руки перед собой, следя за их движением глазами. Когда руки окажутся на уровне глаз, начинайте поворачивать ладони и поднимите руки высоко над головой, развернув ладони вверх. Локти при этом полусогнуты. Вы должны чувствовать натяжение, идущее от запястий по предплечьям, локтям и до плеч. При этом лёгкие и грудная клетка раскроются, а это облегчит дыхание.

3.Закройте рот так, чтобы зубы мягко сомкнулись, и слегка раздвиньте губы. Уголки рта оттяните назад и выдохните, выпуская воздух через щель между зубами, при этом получится звук «ССССС…», который надо произнести без голоса, медленно и плавно на одном дыхании.

4.Одновременно представьте себе и почувствуйте, как плевра (оболочка, которая покрывает лёгкие) полностью сжимается, выжимая из себя избыточное тепло, больную энергию, грусть, печаль и тоску.

5.После полного выдоха (выполненного без напряжения) разверните ладони вниз, закройте глаза и наполните лёгкие воздухом, чтобы укрепить их. Мягко расслабьте плечи и медленно опустите руки на бедра ладонями вверх. Почувствуйте обмен энергии в кистях и ладонях.

6.Закройте глаза, дышите нормально, улыбнитесь лёгким, почувствуйте их и представьте, что вы всё ещё произносите их Звук. Обращайте внимание на все возникающие ощущения. Постарайтесь почувствовать, как свежая прохладная энергия вытесняет горячую и вредную энергию.

7.После того, как дыхание нормализовалось, выполните данное упражнение от 3 до 6 раз. При простуде, гриппе, зубной боли, курении, астме, эмфиземе, депрессии или когда вы хотите увеличить подвижность грудной клетки и эластичность внутренней поверхности рук, или же для очищения лёгких от токсинов, можете повторить звук 9, 12, 18, 24 или 36 раз. Звук лёгких может помочь перестать нервничать, если вы находитесь перед большой аудиторией. Для этого беззвучно и без движений рук выполните его несколько раз. Это поможет вам успокоиться. Если же Звука лёгких окажется недостаточно, можете выполнить Звук сердца и Внутреннюю Улыбку.

Видео по технике выполнения Звука Лёгких:

 

 

2 — ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЗВУК ПОЧЕК: ЧУУУУУУ….

Негативная эмоция, связанная с почками —  это страх, он отождествляется с холодом. Нейтрализация негативной эмоции позволяет проявиться эмоции позитивной. Положительные эмоции Элемента Воды и почек — доброта и мудрость, которые побеждают страх. Когда бы вы ни испугались, произнесите Целительный Звук Почек. Вы будете удивлены тем, насколько хорошо он рассеивает страх.

1.Направьте мысленно своё внутреннее внимание к почкам, постарайтесь их почувствовать и представить, где они находятся.

2.Сведите ноги, лодыжки и колени соприкасаются. Наклоняясь вперёд, глубоко вдохните и сцепите кисти; захватите «замком» рук колени и потяните их на себя. Выпрямив руки, почувствуйте натяжение спины в области почек; поднимите взгляд и без напряжения отклоните голову назад.

3.Округлите губы и почти беззвучно произнесите звук, который получается, если задувать свечу: «ЧУУУУУ….». Одновременно подтяните среднюю часть живота – между грудиной и пупком – к позвоночнику. Представьте, как избыточное тепло, влажная больная энергия и страх выжимаются из оболочки вокруг почек.

4.После полного выдоха сядьте прямо и медленно вдохните в почки. Расставьте ноги на длину бедра и положите на бёдра руки ладонями вверх.

5.Закройте глаза и дышите нормально. Улыбнитесь почкам, представляя, что вы всё ещё произносите их Звук. Обратите внимание на свои ощущения.

6.После того, как дыхание успокоится, повторите Исцеляющий Звук от 3 до 6 раз. При болях в спине, усталости, головокружении, звоне в ушах или для очищения почек от токсических веществ повторите от 9 до 36 раз.

Видео по технике выполнения Звука Почек:




3 — ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЗВУК ПЕЧЕНИ: Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш…

Негативная эмоция, связанная с печенью, — злость. Чрезмерная злость приводит к отвердению печени. Некоторые люди ощущают её как большой твёрдый кусок дерева внизу под грудной клеткой.

Произнося целительный Звук Печени у вас начнётся процесс превращения негативной эмоции злости в позитивную эмоцию печени — доброту.

 

1.Направьте мысленно своё внутреннее внимание к печени, постарайтесь её почувствовать и представить, где она находится, почувствуйте связь между глазами и печенью.

2.Опустите руки ладонями наружу. Глубоко вдохните, медленно поднимая руки через стороны над головой. Одновременно запрокиньте голову и смотрите на руки.

3.Переплетите пальцы и разверните ладони вверх. Толкните вверх запястья и почувствуйте натяжение мышц рук от кистей до плеч. Слегка наклонитесь влево, создавая мягкое натяжение в области печени.

4.Выдохните со звуком «ШШШШШ…», голосовые связки в этом почти не участвуют. И снова представьте и почувствуйте, как оболочка, в которой заключена печень, сжимается и избавляется от избыточного гнева.

5.После полного выдоха разомкните пальцы и, толкая в стороны нижние части ладоней, сделайте медленный вдох в печень.

6.Закройте глаза, дышите нормально, улыбнитесь печени, представляя, как будто вы всё ещё произносите её Звук. Следите за ощущениями. Чувствуйте обмен энергий.

7.Выполните от 3 до 6 раз. Если вы ощущаете гнев, у вас красные или слезящиеся глаза, во рту ощущаете кисловатый или горький привкус, повторите упражнение от 9 до 36 раз.

Видео по технике выполнения Звука Печени:

 

 

4 — ЦЕЛИТЕЛНЫЙ ЗВУК СЕРДЦА: ХАУУУУУУ….

Негативные эмоции, связанные с сердцем, — нетерпеливость, ненависть, жестокость, высокомерие, жажда насилия и фанатизм. Практически все болезни этого мира так или иначе связаны с этим списком. Положительные эмоции сердца — радость, любовь, желание учиться, уважительность, честность, откровенность, энтузиазм, сияние и свет. Цигун Целительного Звука Сердца практически идентичен цигун Целительного Звука Печени. Единственная разница состоит в том, что вы наклоняетесь вправо (а не влево) в то время, как давите сплетенными пальцами вверх.

1.Направьте мысленно своё внутреннее внимание к сердцу, постарайтесь его почувствовать и представить, где оно находится, почувствуйте связь между ним и языком.

2.Глубоко вдохните, одновременно принимая то же положение, что и для выполнения Звука Печени, но на этот раз слегка наклонитесь вправо.

3.Приоткройте рот, округлите губы и выдохните со звуком «ХАУУУУУ…», без голоса, представляя, как сердце избавляется от нетерпеливости, раздражительности и поспешности.

4.Отдых выполняется так же, как и при выполнении Звука Печени, с той лишь разницей, что внимание нужно сосредоточить на сердце и представить, как его наполняют качества радости, чести, искренности и созидательности.

5.Выполните от 3 до 6 раз. При больном горле, простуде, опухании дёсен или языка, болезнях сердца, болях в сердце, нервозности повторите от 9 до 36 раз.

Видео по технике выполнения Звука Сердца:

 

 

5 — ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЗВУК СЕЛЕЗЁНКИ: ХУУУУУ…..

Даосы считают, что селезёнка вырабатывает антитела, защищающие нас от определённых болезней. На Западе, где селезёнка и её функции по-прежнему считаются до некоторой степени загадочными, эта функция не получила широкого признания. Селезёнка удаляет изношенные красные и белые кровяные тельца, расщепляет гемоглобин и служит резервуаром железа в нашем теле. На стадии зародыша и сразу после рождения селезёнка вырабатывает все типы кровяных телец, но уже к девятому месяцу жизни большую часть этих функций берёт на себя костный мозг, а селезёнка производит белые кровяные тельца, известные как лимфоциты.

Селезёнка расположена с левой стороны тела, в верхней части брюшной полости. Это мягкий орган овальной формы. Селезёнка находится в прямом контакте с поджелудочной железой, которая проходит посредине тела, по линии от печени к селезенке. Поджелудочная железа имеет жизненно важное значение для существования нашего тела. Она вырабатывает инсулин, который регулирует уровень сахара в крови. При отсутствии достаточного количества инсулина содержание сахара в крови поднимается до токсичного уровня: это, собственно, и происходит при диабете. Избыток инсулина приводит к состоянию, известному как гипогликемия, которое тоже может привести к смерти, если его не контролировать.

Даосы осознали тесную взаимосвязь между селезёнкой и поджелудочной железой. Очень часто эти органы и упоминают вместе: «селезёнка/поджелудочная железа». Целительный Звук Селезёнки распространяется на оба органа.

Негативные эмоции селезёнки — беспокойство и жалость к себе. Её позитивные эмоции или качества — открытость и справедливость к себе и к другим.

1.Направьте мысленно своё внутреннее внимание к селезёнке, постарайтесь её почувствовать и представить, где она находится, почувствуйте связь между селезёнкой и ртом.

2.Глубоко вдохните, положив руки на верхнюю часть живота так, чтобы указательные пальцы легли на область ниже и чуть левее грудины. Одновременно надавите на эту область указательными пальцами и толкните вперёд среднюю часть спины.

3.Выдохните со звуком «ХУУУУУУ…», произнося его без голоса, но так, чтобы он чувствовался на голосовых связках. Выдохните беспокойство, жалость и сожаления. Сделайте вдох в селезёнку, поджелудочную железу и желудок.

5.Медленно опустите руки на бёдра ладонями вверх.

6.Закройте глаза, дышите нормально и представьте, что вы всё ещё произносите Звук Селезёнки. Следите за ощущениями и обменом энергии.

7.Повторите от 3 до 6 раз. Повторите от 9 до 36 раз при несварении, тошноте и поносе, а также если хотите очистить селезёнку от токсинов. Выполненный в сочетании с остальными Исцеляющими Звуками, этот звук действует эффективнее и здоровее, чем любые медикаменты. Это единственный из Шести Звуков, который можно делать сразу после еды.

Видео по технике выполнения Звука Селезёнки:



 

6 — ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЗВУК «ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ»: ХИИИИИ….

«Тройной Обогреватель» относится к трём областям тела: верхняя область состоит из мозга, сердца и легких; средняя область включает в себя почки, печень, селезенку, поджелудочную железу и желудок; нижняя область включает всю нижнюю часть живота, большой и малый кишечники, половые органы и мочевой пузырь. Вы должны почувствовать или представить, как энергия спускается от головы вниз в вашу нижнюю часть живота в момент, когда вы произносите Целительный Звук.

Звук Тройного Обогревателя — прекрасное средство для снятия стресса. Если делать его перед отходом ко сну, он обеспечит вам хороший, глубокий и расслабленный ночной сон. Тройной Обогреватель не имеет эмоций, элемента или цвета, с ним связываемого.

1.Лягте на спину. Если вы ощущаете боль в поясничной области, подложите под колени подушку.

2.Закройте глаза и сделайте глубокий вдох, без напряжения раздувая живот и грудь.

3.Выдохните со звуком «ХИИИИИ…», произнося его без голоса, представляя и ощущая, как будто кто-то огромным валиком выдавливает из вас воздух, начиная от шеи и заканчивая в нижней части живота. Представьте себе, что грудь и живот у вас стали топкими, как лист бумаги, и почувствуйте внутри легкость, сияние и пустоту. Отдохните, выполняя нормальное дыхание.

4.Повторите от 3 до 6 раз или больше, если совсем не чувствуете сонливости. Звук Тройного Обогревателя можно также использовать для того, чтобы расслабиться, не засыпая, для этого его нужно выполнять лёжа на боку или сидя на стуле.

Видео по технике выполнения Звука Тройной обогреватель:

 

На этом всё, мои хорошие!

Напомню, что данные ЗВУКИ ЦИГУН вошли в Сборник Лечебных Звуков Голоса, который вы можете скачать в свободном доступе  wink

 

 

 

 

 




В следующей статье мы поговорим о ЗВУКАХ ЧАКР, энергии в них и влиянии работы ЧАКР на здоровье организма.

До встречи! bye  Доброго вам здоровья!  give_rose 

 






Рейтинг@Mail.ru

Введите Ваш e-mail:





Яндекс.Метрика




Понравилось

2 комментария

  1. Александр

    29.01.2018 at 21:58

    Светлана спасибо за огромный, полезный труд, который Вы сделали! Все материалы сайта очень понравились, многое возьму на «вооружение»! Работаю школьным психологом, провожу тренинги для учителей и детей инвалидов. Использую танцевальную терапию, дыхательные практики, сущностное звучание. Последнее время работаю с балансами в теле. Спасибо большое за познавательный материал. Убедился что двигаюсь в правильном направлении. Нашел много нового! Будем обкатывать звучание букв по органам. О результатах сообщу, если интересно! В ближайшее время буду проводить семинар для психологов Горного Алтая, с вашего разрешения, дам ссылку на ваш сайт и опыт!

    Понравилось
    1. Светлана Митина

      30.01.2018 at 02:28

      Александр, огромнейше благодарю за отзыв — мне очень приятно, что моя работа была не напрасна! give_rose Очень рада, что Вам пригодилась информация из моих статей и также рада за Ваш благородный и кропотливый труд увлечённого профессией человека и истинного искателя помощи для других! good Уверена, что Ваш труд также востребован и приносит свои благотворные плоды yes Да, обязательно сообщите мне о результатах применения голосовой звуковой работы по заболеваниям и органам — мне всегда ОЧЕНЬ интересен сторонний опыт и практики, я также веду анализ и наблюдения.Сама я отвечаю людям лично на их запросы — провожу ЛИЧНО ИХ звуки по конкретным заболеваниям, недугам и просто состояниям, когда слышу голос человека + даю личные «ключи» для решения проблем по здоровью на ментальном уровне (ведь часто люди не знают энергетических причин своих заболеваний).Если интересно, могу написать Вам лично, как это происходит и как прорабатывается сама диагностика, поскольку об том напишу статью, конечно, но, видимо, ещё не скоро.Сейчас пока притормозила со статьями из-за огромного количества дел, но обязательно продолжу изучение тем по голосовому целительству, ибо есть ещё много систем, про которые хочется и нужно людям написать.Буду Вам очень признательна за упоминание о моём сайте на Вашем семинаре, буду надеяться, что смогу помочь кому-то ещё thank_you Благодарю Вас ещё раз и с Вашего позволения размещу Ваш отзыв в своей Гостевой Книге give_rose
      С Уважением,
      Светлана Митина

      Понравилось

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Я и МОИ УЧЕНИКИ: видеозаписи выступлений
Поскольку поступил запрос (ибо некоторые мои читатели пишут мне по Обратной Связи), то я подумала и решила, что действительно будет
Это первое, что вам нужно прочесть!
Уважаемые учащиеся и коллеги, те, кто уже состоялся, как профессионал вокального мастерства и те, кто только подумывает о том, чтобы
Шесть ВОЛШЕБНЫХ ЗВУКОВ Цигун
Эта статья является продолжением, точнее, специальным дополнением к предыдущей статье «Лечебная магия ГОЛОСОВЫХ ЗВУКОВ: полное собрание и классификация по органам
Чем и как полечить голос
Не подумайте, что я безграмотная – под выражением «полечить голос» имеется в виду, естественно, лечение всевозможных «расстройств» голоса (голосовых связок),
Трансформация через МОЛИТВУ
«…И если кто-то в гибельной гордыне Слова святых молитв забыть готов, — Дозволь, чтоб я вернул его к святыне Могуществом
Техники Хоопонопоно и Симорон
Как я и обещала в статье «ПРЕОБРАЖЕНИЕ БЛАГОДАРНОСТЬЮ», данная статья будет её продолжением и рассказать я вам хочу об очень
Техники дыхания
Итак, надеюсь, Вы уже поняли, как нужно правильно дышать. Старайтесь дышать так постоянно, контролируя свое сознание, и со временем вы будете
Создание звука
Для начала разберёмся, КАК происходит создание звука. Как уже говорилось, очень важным фактором является дыхание. Выдыхаемая струя воздуха – это
Сложная супер-скороговорка «Лигурия»
Ну, и в довершение темы скороговорок, хочу представить вам супер-сложную скороговорку «Лигурия»    В общем-то, по сути, в «Лигурию» вошли,
Скороговорки для речи и дикции
Скороговорки для развития дикции – развлечение и неоценимая польза для речи   Каждый из нас знаком со скороговорками (чистоговорками) еще с раннего