MUST HAVE ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Профилактика КОРОНАВИРУСА: ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОНЛАЙН Защитите ваши ЛЁГКИЕ! Все мы знаем, что КОРОНАВИРУС бьёт по лёгким — это основная зона поражения. Мыть руки с мылом, носить маски, сидеть в самоизоляции, пользоваться антисептиком — это, безусловно, нужные меры. Но почему бы не […]
«Работа с чакрами – это творческий процесс в осознании собственного Я и духовного роста, ибо истинное исцеление происходит только тогда, когда наступает пробуждение духовного Я. Семь энергетических центров нашего тела являются вратами к этому духовному Я.» (С.Некрасова – «Чакры. Основы») ВСТУПЛЕНИЕ: «ГДЕ, ЧТО, ЗАЧЕМ И […]
«Итак, когда Точка и Храм были твёрдо установлены вместе, тогда «берешит» (голова) сочетало высшее Начало с Мудростью. Эта точка посеяла во Дворце три неких гласных знака: точка над буквой (обозначает «о»), три диагональные точки под буквой — «у», точка под буквой — «и». Они сочетались […]
Итак, надеюсь, Вы уже поняли, как нужно правильно дышать. Старайтесь дышать так постоянно, контролируя свое сознание, и со временем вы будете так дышать постоянно, на «автомате». Дальнейшие дыхательные упражнения помогут закрепить отработанные навыки и развить диафрагму. Упражнения для техники дыхания различаются на два вида: упражнения задержанного […]
Почему спор?.. Да потому что педагоги-вокалисты ДО СИХ ПОР спорят, КАК нужно таки правильно дышать во время пения! А вы думали, что у всех на этот счёт мнение одинаковое? Самый поверхностный осмотр статей на вокальных сайтах, увы, говорит об обратном. Хотя большинство всё же сходится […]
