Поисковое слово:

йога

Мудрые МУДРЫ исцеления

Вообще-то я могла бы не писать отдельную статью о МУДРАХ, поскольку о них написаны сотни статей и книг с фотографиями, описаниями, историей и т.д. Информации огромное количество, как и самих МУДР. Но тем не менее, несмотря на обилие литературы, видео и пособий по МУДРАМ, я […]

Читать далее...

Волшебство МЕДИТАЦИИ: делюсь опытом новичка

«Действует бездействуя мудрец…» (китайская мудрость из книги «Дао-дэ-цзин»)   Я давно обещала рассказать о МЕДИТАЦИИ на страницах своего блога. Но те, кто читал две предыдущие мои статьи о дыхательных практиках и технике расслабления, могли уже заметить, что я постепенно готовила читателя к теме МЕДИТАЦИИ, ибо […]

Читать далее...

Дыхательные практики: ХОЛОТРОП, РЕБЁФИНГ, ВАЙВЕЙШН, САТОРИ и другие

«Жизнь — это интервал между двумя вдохами; тот, кто дышит наполовину, и живёт только наполовину. Тот, кто дышит правильно, управляет всем своим бытием.» Древний трактат «Хатха-йога Прадипика»   ОГЛАВЛЕНИЕ СТАТЬИ ВВЕДЕНИЕ. О ЧЁМ ПОЙДЁТ РЕЧЬ? РЕБЁФИНГ И САТОРИ, ХОЛОТРОП И ВАЙВЕЙШН: В ЧЁМ РАЗНИЦА И […]

Читать далее...

rfwbs-sliderfwbs-slide
Яндекс.Метрика